Informacje bieżące

Aktywna wiosna ze Studium Wychowania Fizycznego i Sportu 16.03.2017 14:00

Bezpłatne zajęcia ruchowe dla pracowników ZUT

Propagujemy zdrowy styl życia - organizujemy zajęcia ruchowe i uaktywniające dla pracowników ZUT. Zapraszamy!

Informacje również na facebooku. Zapisy poprzez funpage albo na adres mailowy swfis@zut.edu.pl z dopiskiem "zajęcia dn........"

  • 22.03.2017r. (środa), godz. 17:00 - aerobik i inne formy ruchowe przy muzyce, zajęcia na hali sportowej
  • 25.03.2017r. (sobota), godz. 11:00 - wycieczka rowerowa (trasa ok. 32 km, w spokojnym, rekreacyjnym tempie; trasa Jezioro Głębokie, Bartoszewo, Dobra, Jezioro Głębokie), zbiórka - przy wejściu na plażę nad Jezioro Głębokie (mas. 15 osób)
  • 08.04.2017r. (sobota) godz. 10:00 - ćwiczenia aerobowe w terenie (marszobiegi, ćwiczenia gimnastyczne o niedużej intensywności), zbiórka - Polana przy Lasku Arkońskim, (max. 15 osób)
  • 10.04.2017r. (poniedziałek) godz. 17:00 - ergometry i siłownia (max. 10 osób)
  • 11.04.2017r. (wtorek) godz. 18:45 - joga, zajęcia na salce rehabilitacyjnej, (max. 10 osób)
  • 12.04.2017r. (środa) godz. 16:00 - profilaktyka bólów kręgosłupa, zajęcia ruchowe na hali gimnastycznej
  • 12.04.2017r. (środa) godz. 18:10 - profilaktyka bólów kręgosłupa, zajęcia na salce rehabilitacyjnej, (max. 10 osób)

Zajęcia plenerowe w przypadku deszczu nie odbędą się w podanych terminach, zostaną przełożone na inny dzień.