Odwołanie zajęć 26.05.2026 r. oraz 02.06.2026 r.
Szanowni Państwo,
z powodów niezależnych od SWFiS uprzejmie informujemy, że zajęcia z profilaktyki bólów kręgosłupa w dniach 26.05.2026 r. oraz 02.06.2026 r. zostają odwołane.
Promujemy zdrowy styl życia i w nowym roku akademickim 2025/26 zapraszamy do uczestnictwa w dedykowanych pracownikom i emerytom zajęciach.
Poniżej planowane formy zajęć wraz z cennikiem (format: pdf, rozmiar: 161 kB):
- profilaktyka bólów kręgosłupa - grupa 15 osob. - wtorek godz. 16:00 - prowadzący mgr Wiktoria Łozińska
- tenis ziemny - nauka i doskonalenie - grupa 6 osob. - poniedziałek godz. 16:00 - prowadzący mgr Zbigniew Mytkowski
- joga - grupa 15 osob. - czwartek godz. 16:00 - prowadzący mgr Ałła Raginis
- nordic walking - grupa 15 osób - środa godz. 17:00 - prowadzący mgr Zdzisław Zawadka
Zajęcia ( bez pozycji 4) odbywają się w hali ZUT przy ul. Tenisowej 33.
Planujemy rozpoczęcie zajęć w październiku. Informacje o pierwszych zajęciach otrzymacie Państwo po utworzeniu grup.
Zapisy na zajęcia przyjmowane są na maila zdrowy_styl@zut.edu.pl i pod numerem telefonu 91 449 52 51.
Zapraszamy!
Joga - wolne miejsca
Zapraszamy chętne osoby na zajęcia jogi! Zajęcia odbywają się w hali ZUT, we czwartki o godz. 16:00.
Jogę poprowadzi Ałła Raginis - dyplomowana nauczycielka jogi Iyengara poziomu III. Praktykuje i prowadzi zajęcia jogi wg metody Iyengara od 1991 roku. W uczeniu przekazuje, że joga to nie tylko fizyczna sprawność ciała i dobre samopoczucie. Joga jest sztuką koncentracji, samoobserwacji i nauką jak pozostawać w harmonii pomiędzy skrajnościami.
Ałła ukończyła liczne szkolenia i warsztaty w zakresie bezpiecznej komunikacji wg Porozumienia bez Przemocy (NVC) Marshalla Rosenberga oraz wg Teorii Poliwagalnej (Bezpieczeństwo i Połączenie) Stephena Porgesa.
Poza swoją pasją do jogi, Ałła Raginis jest muzykiem. Ukończyła Akademię Muzyczną w Poznaniu (Filię w Szczecinie) w klasie skrzypiec.
Jest także mamą trójki dzieci.
Więcej o jej działalności można przeczytać na stronie:
allajoga.pl/alla-raginis-nauczycielka-jogi-szczecin/
