Wydarzenia

Mikołajowa zumba!

Zapraszamy chętne osoby na mikołajkową zumbę! Już 05. grudnia 2018r. godz. 18:30.

Możecie odrobić zaległy WF.

Pamiętajcie o czerwonych akcentach!

Plakat

 

 

 

Mikołajkowy Turniej Siatkówki Trójek - miksty

Zapraszamy miłośników siatkówki na turniej.

Zawody odbędą się 06.12.2018r. o godz. 17:00.

Zgłoszenie drużyn w dniu rozgrywek o godz. 16:30.   W zawodach biorą udział dowolne drużyny 3-osobowe,  w tym jedna studentka. Zachęcamy do kibicowania!

Plakat

 

 

ZIUTEK - sportowe otrzęsiny 2018/2019.

Zapraszamy studentów I-szych roczników na sportowe otrzęsiny! Spotykamy się w hali sportowej ZUT przy ul. Tenisowej 33.

Główne zmagania I-szych roczników odbędą się 21.11.2018r. w godz. 16:00-18:00

W programie:
- wielobój na wesoło z 10 konkurencjami
- symultana szachowa
- energetyczna zumba

Regulamin wieloboju na wesoło:

Koszykówka

Piłka nożna

Ergometr wioślarski

Siatkówka

Podciągnięcia na drążku

Badminton

Tor przeszkód w goglach symulujących

Skoki przez sznur

Ping pong

Hula hop

10 osobowe drużyny (5 kobiet i 5 mężczyzn) z poszczególnych wydziałów.

 

Symultana szachowa:

W konkurencji biorą udział studenci I-szych roczników, którzy nie muszą być zgłoszeni do drużyny poszczególnego wydziału. Uczestnicy rozegrają partię z mistrzem.

Zumba:

Zapraszamy wszystkich chętnych studentów do wspólnej zabawy.


Poza tym:
20 i 22.11.2018r. w godz. 20:00-22:00
- turniej piłki nożnej halowej.

5. osobowe drużyny (w tym bramkarz) z każdego wydziału oraz 3.  zawodników rezerwowych.

Regulamin turnieju piłki nożnej

Terminarz


Pozostałe regulaminy ukażą się wkrótce. Dla najlepszych przewidziane są narody. Szczegóły także.

Zgłoszenia do 16.11.2018r. na adres swfis@zut.edu.pl z dopiskiem ZIUTEK.

Plakat

Europejska Noc Naukowców w SWFiS ZUT

Zapraszamy 28.09.2018r. w godzinach 17:00-19:00 do SWFiS przy ul. Tenisowej 33 na Noc Naukowców. Mózg lubi aktywność, dlatego przygotowaliśmy tor przeszkód na wesoło z pływaniem na ergometrze wioślarskim, wydolnościowym testem Ruffiera wraz z układaniem nowej piramidy żywieniowej i pomiarem składu masy ciała, gimnastyką na wesoło, rozgrywkami rugby i piłki nożnej w okularach symulujących. Nie zabraknie także pokazów i możliwości zagrania w frisbee.

nocnaukowcow.zut.edu.pl

Plakat

Turniej Wydziałów

Już w najbliższy czwartek (07.06.2018r.) okaże się, który wydział jest najlepszy. W zawodach z każdego wydziału wystartuje 11 osób: 4 studentów, 4 studentki, dziekan wydziału oraz dodatkowo 2 osoby rezerwowe (1 studentka i 1 student). W programie znajdzie się 7 konkurencji m.in. przeciąganie liny, zmagania rugbystów, sztafety i hula hop inaczej.  Zapraszamy do kibicowania, dla najlepszego kibica przewidziana jest nagroda specjalna za najlepszy doping.

Organizatorem jest Parlament Samorządu Studentów ZUT.

Test Coopera

Zapraszamy społeczność akademicką do udziału w 12-to minutowym biegu. Starty odbywają się w godzinach 9:30 - 15:30, w określonych grupach, po zebraniu się i rejestracji biegaczy. Rejestracja bezpośrednio przed biegiem. Sprawdźcie swoją kondycję fizyczną! 

test_coopera_2018_szczecin-01.jpg

Dzień Sportu

Juwenalia są także okazją do aktywności fizycznej. Zapraszamy studentów i pracowników ZUT do uczestnictwa w Dniu Sportu. Mamy nadzieję, że każdy znajdzie dla siebie coś odpowiedniego. W programie turnieje piłki nożnej, tenisa ziemnego, stołowego. Rozgrywki badmintona, strzelectwo i możliwość skorzystania z porady dietetyczno-ruchowej. W ramach wieloboju na wesoło będzie m.in. możliwość rzutu oponą i beretem, a także sprawdzenia sił na ergometrze wioślarskim. Niewątpliwą atrakcją będą pokazy dronów, freesbee czy spikeball. Dzień zakończy Mecz Władz rozgrywany pomiędzy drużynami ZUT i US.

Zapisy na turnieje tenisa ziemnego, stołowego, badmintona bezpośrednio przed rozgrywkami. Na mecz siatkówki drużynę studentów wyłoni mgr Zbigniew Pawlak, a drużynę pracowników dr inż. Tomasz Zarębski. Natomiast drużynę meczu władz formuje kapitan - dr hab. inż. Arkadiusz Terman - prorektor ds. studenckich.

Zapisy na turniej piłki nożnej na adres: ku.azs.zut@gmail.com do 23.05.2018r.

Uczestnictwo w wieloboju na wesoło, strzelectwie, zumbie, e-sporcie, analizie składu ciała bez wcześniejszych zapisów.

Plakat

Harmonogram

 

W programie m.in.:

Zumba

Turniej tenisa ziemnego

Mecz Władz

Regulamin turnieju piłki nożnej

Rozstrzygnięcie cyklu biegów przełajowych "Biegaj razem z nami"

Zapraszamy chętne osoby na 7 bieg przełajowy, kończący bieżący cykl. Istnieje możliwość odrobienia zaległego WF-u.

Bieg odbędzie się 12.04.2018r. o godz. 16:45 przy hali sportowej SWFiS.

Harmonogram

Akademickie Mistrzostwa Województwa Zachodn. w Brydżu Sportowym

Zapraszamy studentów, wykładowców i pracowników ZUT na mistrzostwa w Brydżu Sportowym.

Termin: 22 kwietnia 2018r. godz. 10:00 WNEiZ US ul. Mickiewicza 64

 

 

 

 

III Międzywydziałowe Mistrzostwa ZUT w piłce mieszanej (mixty) 19.04.2018r. godz. 17:00

Zapraszamy społeczność akademicką Uczelni na turniej, którego celem jest propagowanie aktywności fizycznej, popularyzowanie siatkówki wśród społeczności ZUT, wyłonienie najlepszej drużyny siatkarskiej turnieju.    

 

Regulamin zawodów:

W zawodach biorą udział drużyny reprezentujące wydziały ZUT-u (liczba zespołów z wydziału dowolna, ale skład drużyny niezmienny w czasie  turnieju).

W skład drużyny wchodzą tylko studenci i pracownicy z danego wydziału.  Drużyna składa się z 3 studentek  i 3 studentów oraz z zawodników rezerwowych.

System rozgrywania turnieju będzie podany przed rozpoczęciem w zależności od ilości zgłoszonych zespołów.  Przepisy gry zgodnie z przepisami PZPS. Zgłoszenie drużyn, zebranie kapitanów i losowanie w dniu zawodów 19 kwietnia 2018r. o godz. 16.30.

Odżywianie i ruch z głową. Aktywna wiosna z SWFiS. Seminarium dla pracowników ZUT. 15.03.2018r. godz. 17:00

Przygotowując się do wiosny - zapraszamy wszystkich pracowników Uczelni do naszej jednostki (ul. Tenisowa 33) na seminarium, które pozwoli lepiej zadbać o naszą kondycję. Zajęcia będą podzielone na część teoretyczną i praktyczną.

1. Wykład na temat zdrowego żywienia poprowadzi pani dr inż. Edyta Balejko dietetyk i pracownik Zakładu Podstaw Żywienia Człowieka WNoŻiR ZUT.  Uczestnicy zostaną poddani szczegółowej analizie składu ciała za pomocą nowoczesnej aparatury - bioanalizatora składu ciała.  Analizator z 8 elektrodami pozwoli określić m.in.:

  •  zawartość wody całkowitej w organizmie, masę tkanki tłuszczowej w kilogramach, masę mięśni szkieletowych i organów wewnętrznych, wagę wzorcową oraz BMI, procentową zwartość tkanki tłuszczowej, wiek metaboliczny komórek ciała (tempo starzenia się organizmu), kaloryczność zalecanej diety oraz ilość tkanki tłuszczowej / mięśniowej do cotygodniowej kontroli / ilość kalorii do spalenia w trakcie ćwiczeń, obwód talii.

Część teoretyczną zakończy degustacja koktajli, przygotowanych ze świeżych warzyw.

 

2. Część praktyczną poprowadzi pan mgr Tadeusz Staśkiewicz, pracownik SWFiS ZUT i będą to ćwiczenia z elementami jogi.

 

Plan seminarium:

16:30 - 17:00 pomiary za pomocą bioanalizatora składu ciała

17:00 - 18:00 wykład

18:00 - 19:00 ćwiczenia sportowe

 

Koszt 10 zł/osoba. Płatności z tytułem "Seminarium odżywianie" dokonuje się na konto bankowe ZUT nr 02 1090 1492 0000 0000 4903 0242 po uprzednim zgłoszeniu uczestnictwa. Zapisy do 12.03.2018r. pod nr telefonu 91 449 52 51. Ilość miejsc ograniczona.

Wymagany strój sportowy i zmienne obuwie sportowe.

Akademickie Mistrzostwa Woj. Zachodniopomorskiego w Pływaniu. Runda wiosenna. 20.03.2018r. godz. 19:40

Zapraszamy na pływalnię Akademii Morskiej w Szczecinie przy ul. Starzyńskiego 9a, by dopingować naszych zawodników.

Zawody rozpoczynają się o godz. 19:40, pływacy powinni zgłosić się wcześniej. Istnieje możliwość rozgrzewki od 18.55 – dostępne 3 tory.

Odżywianie i ruch z głową. Aktywna wiosna z SWFiS. Seminarium dla studentów 22.03.2018r. godz. 17:00

Przygotowując się do wiosny - zapraszamy wszystkich studentów Uczelni do naszej jednostki (ul. Tenisowa 33) na seminarium, które pozwoli lepiej zadbać o Waszą kondycję. Zajęcia będą podzielone na część teoretyczną i praktyczną.

1. Wykład na temat zdrowego żywienia poprowadzi pani dr inż. Edyta Balejko dietetyk i pracownik Zakładu Podstaw Żywienia Człowieka WNoŻiR ZUT.  Uczestnicy zostaną poddani szczegółowej analizie składu ciała za pomocą nowoczesnej aparatury - bioanalizatora składu ciała.  Analizator z 8 elektrodami pozwoli określić m.in.:

  •  zawartość wody całkowitej w organizmie, masę tkanki tłuszczowej w kilogramach, masę mięśni szkieletowych i organów wewnętrznych, wagę wzorcową oraz BMI, procentową zwartość tkanki tłuszczowej, wiek metaboliczny komórek ciała (tempo starzenia się organizmu), kaloryczność zalecanej diety oraz ilość tkanki tłuszczowej / mięśniowej do cotygodniowej kontroli / ilość kalorii do spalenia w trakcie ćwiczeń, obwód talii.

Część teoretyczną zakończy degustacja koktajli, przygotowanych ze świeżych warzyw.

 

2. Część praktyczną poprowadzi pan mgr Tadeusz Staśkiewicz, pracownik SWFiS ZUT i będą to ćwiczenia z elementami jogi.

 

Plan seminarium:

16:30 - 17:00 pomiary za pomocą bioanalizatora składu ciała

17:00 - 18:00 wykład

18:00 - 19:00 ćwiczenia sportowe

 

Zapisy do 19.03.2018r. pod nr telefonu 91 449 52 51. Ilość miejsc ograniczona.

Dzień Kobiet w SWFiS. Zumba 07.03.2018r. godz. 18:00

Zapraszamy do udziału w zumbie. Oprócz świetnej zabawy, istnieje możliwość odrobienia zaległego WF-u.

Biegi przełajowe. 06.03.2018r. godz. 17:00

Zapraszamy studentów i pracowników ZUT do udziału Akademickich Mistrzostwach Woj. Zachodniopomorskiego w Biegach Przełajowych
17:00 kobiety - 3500 m
17:30 mężczyźni - 6000 m
Zbiórka Las Arkoński, polana vis a vis stadionu Arkonii. Zapisy bezpośrednio przed startem. Istnieje możliwość odrobienia zaległego WF-u.